Chúng ta, nhất là những người mẹ bỉm sữa, luôn dễ bị stress, luôn có thể cáu giận và bùng nổ vì những áp lực nuôi con, vì cơm áo gạo tiền, vì sự bức bối dịch bệnh, vì sự khó khăn hiện tại.

Nhưng mẹ ơi, đừng bỏ cuộc khi chưa thực sự nỗ lực, nỗ lực thay đổi suy nghĩ, nỗ lực làm những điều nhỏ nhặt vui vẻ mỗi ngày. Nhà văn Maxim Gorki từng nói “Trong nỗi buồn lớn, một niềm vui nhỏ cũng trở thành lớn lao”, trong sự khó khăn lớn của tình hình dịch covid-19, mỗi niềm vui nhỏ hàng ngày của mẹ sẽ giúp cuộc sống dễ thở hơn, bớt lo toan hơn, vui hơn, khoẻ hơn.

Nhà Be Bé chia sẻ một vài việc nho nhỏ rất dễ làm để giúp mẹ vui hơn mỗi ngày, khoẻ hơn mỗi ngày, gắn kết mẹ và bé nhiều hơn, biết đâu sau này sẽ là những kỷ niệm tuyệt đẹp trong ký ức tuổi thơ của con nhé.

Dạy con vẽ một thứ nho nhỏ:

Nguệch ngoạc cũng được, bé nguệch ngoạc thì bạn tô màu, miêu tả cho con nghe về những thứ trong bức tranh, mẹ có thể làm thành bộ sưu tập dán lên tủ quần áo, lên tường, mỗi lần mẹ và bé nhìn thấy nó đều gợi nhớ đến những khoảnh khắc tuyệt vời đó.

2. Chơi trò du lịch cùng con

Không đi chơi được? có sao đâu, mẹ lấy một cái vali nhỏ, lấy vài vật dụng như bộ quần áo của con, bàn chải đánh răng, khăn mặt, mũ, khẩu trang, tinh dầu tràm.. để con xếp vào vali. Và rồi alê hấp, mẹ và con cùng đi quanh nhà giả bộ đang đi biển thôi nào.

3. Tập thể dục cùng con

Đơn giản thôi hà, sáng ngủ dậy vừa hát vừa cười vừa cùng con lắc lư theo nhịp điệu, hiệu quả bất ngờ với mẹ đó nhé.

4. Rủ con cùng làm một món ăn

Tin tôi đi, mẹ chỉ cần đưa cho bé một rổ hoa quả, bé sẽ hào hứng mang đi rửa sạch, mẹ nhớ đi cùng bé nhé, xong rồi mẹ bổ quả và bé sẽ xếp vào đĩa, từng miếng một rất chăm chú. Và bây giờ, mẹ con cùng thưởng thức thôi nào. Hay mẹ làm món bánh pancake đơn giản từ bột mỳ và trứng gà, bé sẽ vô cùng hào hứng công đoạn nhào bột, rồi đến lúc mẹ rán từng chiếc bánh, bé sẽ bắc ghế cạnh bếp để xem mẹ, háo hức há chiếc miệng xinh xinh chờ mẹ cho thử chiếc bánh thành phẩm đầu tiên. Thật tuyệt phải không?

5. Làm mới ngôi nhà

Chắc chắn mẹ và bé sẽ cảm thấy thoải mái và thích thú hơn nhiều khi ngôi nhà thường xuyên được thay đổi và làm cho sạch sẽ gọn gàng. Mẹ mang một chậu cây nhỏ để lên bậu cửa sổ, mẹ bỏ mấy món đồ không cần thiết đi, mẹ dạy bé xếp lại những đôi dép gọn gàng trong tủ giầy, mẹ mở cái nắp của chiếc máy xông tinh dầu, nhỏ vài giọt tinh dầu tràm rồi bật đèn, bé sẽ vô cùng thích thú với ánh đèn thay đổi từ xanh sang đỏ, còn mẹ thì khoan khái dễ chịu với hương tràm thơm dịu lan toả khắp căn phòng.

6. Viết lách gì đó

Viết bất cứ điều gì mẹ muốn, không cần cho ai đọc, không cần đăng facebook, viết chỉ để cho mình mình thôi. Mẹ từng nhớ đến ai? Điều gì từng làm mẹ khóc? Điều gì mẹ muốn mà chưa làm được? Mẹ lo sợ điều gì? Bây giờ mẹ muốn gì?...Viết chỉ để viết, chỉ để đọc thôi. Nhưng mẹ tin được không, sau khi khi viết xong và đọc lại, nỗi lo sẽ vơi bớt, nỗi buồn sẽ dịu lại, niềm vui sẽ len lỏi vào trong trái tim của mẹ. Mẹ thử nhé!

7. Hít thở sâu nhiều hơn

Trong mỗi hành động xuyên suốt cả ngày: khi nấu cơm, khi tập thể dục, khi dọn dẹp nhà cửa, khi chơi với con, mẹ tập hít sâu và thở sâu, hít xuống bụng cho hơi phồng to ra, thở ra bụng xẹp lại, từ từ, chầm chậm, suy nghĩ đi theo hơi thở trong cơ thể của mình. Điều này không những rất có lợi cho sức khoẻ của mẹ nếu thực hiện đều đặn, nó còn giúp mẹ trầm tĩnh hơn, lạc quan hơn.

8. Hỏi thăm những người bạn

Mẹ thử gọi điện cho một người bạn lâu ngày chưa nói chuyện, gọi video để các bé nói chuyện với nhau xem nào, có thể người bạn đó sẽ nghĩ “hay nhờ vả gì đây?”, nhưng kệ, cứ thử xem nào, chỉ gọi hỏi thăm nhau vậy thôi. Sự vui vẻ sẽ xoá tan mọi nghi ngờ, tạo cho mẹ những cảm giác mới lạ, vui lắm.

9. Dành một khoảng thời gian cho sở thích riêng

Mỗi cuối ngày khi bé đã chìm sâu vào giấc ngủ, mẹ nhấp một ngụm trà và ngắm sao, hay xem một bộ phim buồn, hay đọc lại cuốn truyện Doreamon thời thơ ấu. Niềm vui sẽ len lỏi vào tâm trí mẹ, đi vào giấc ngủ ngon cùng bé yêu.

10. Kẹt tiền ư? Tạm thời quên chúng đi, rồi sẽ ổn thôi!

Hãy tin rằng khó khăn này chỉ là tạm thời thôi, có lo lắng cũng không giải quyết được gì. Vậy thì kệ nó, cả gia đình giành nhiều thời gian cho nhau hơn một chút, bớt tiêu pha đi một chút (bỏ điện thoại xuống không những giúp mẹ giành được nhiều thời gian cho con hơn mà còn giúp mẹ bớt bị “lôi kéo" bởi những món đồ trên internet. Rồi mọi thứ sẽ ổn thôi!

==========================

Group tư vấn Mẹ Phú - Bác Sĩ Linh: Đồng Hành Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ, Hạn Chế Kháng Sinh Cho Bé

Đây là nhóm chat có sự đồng hành của chị Phú - người đã có kinh nghiệm tư vấn cho hơn 10.000 mẹ bỉm nuôi con bằng sữa mẹ thành công và Bs Phạm Xuân Linh - có hơn 20 năm kinh nghiệm về nhi khoa, rất ân cần và chu đáo. Mẹ vào group có thể được tư vấn 1:1 với chị về kiến thức Nuôi con bằng sữa mẹ và với Bs Linh về chăm sóc con nhỏ hạn chế kháng sinh. Khi bé gặp vấn đề gì thì có thể chụp hình/quay video tình trạng trực tiếp để bác tư vấn online luôn

Thân mời những mẹ sữa đã tin yêu và ủng hộ Phú cũng như nhà Be Bé từ trước đến giờ tham gia: https://zalo.me/g/wlhtvp018

==========================

Công ty cổ phần Be Bé – Nhà cung cấp các sản phẩm Mẹ & Bé cao cấp

Địa chỉ: 86/56/29 Phổ Quang. P. 2. Tân Bình. TP. HCM

Hotline: 0937.285.888 – 0937.020.123 –  0937.240.123

Website: https://bebe.net.vn/ hoặc https://mevabe123.com

Fanpage: https://www.facebook.com/BeBeSHOP.HCM

Youtube của Phú (Bà đỡ sữa mẹ) https://bit.ly/YoutubeMevaBe123

Zalo: https://zalo.me/3786524489876109411