KÍCH SỮA ĐÚNG CÁCH, CHÌA KHÓA VÀNG TRONG NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ

Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn là mong muốn của tất cả người mẹ. Nếu vì một lý do nào đó mà mẹ chưa đủ sữa cho con bú thì bạn khoan hãy buồn. Cùng Be Bé Shop tìm ra nguyên nhân ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ và cách kích sữa để sữa về tràn trề nhé!

Những nguyên nhân ảnh hưởng đến lượng sữa mẹ

Ăn uống thiếu chất

Nhiều mẹ sợ tăng cân sau sinh nên ăn uống kiêng khem quá mức, hoặc do phong tục vùng miền mà hạn chế bổ sung dinh dưỡng cho bản thân thì dĩ nhiên không thể tạo ra được nguồn sữa dồi dào và chất lượng như mong muốn được.

Cho bé bú không đúng cách

Sai tư thế, sai khớp ngậm hoặc cho bé bú không thường xuyên, không kiên nhẫn là nguyên nhân hàng đầu khiến bé không bú đủ no và tuyến sữa không được làm trống để kích thích tạo sữa. Vì vậy mà sữa mẹ ngày càng ít dần và tắt hẳn.

Không được nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc

Phải làm việc nhiều khi mới sinh, thức khuya chăm con hay nhiều mối bận tâm khác làm mẹ mất hết sức lực dẫn đến không có được thể chất tốt nhất cho việc tiết sữa mẹ. Mẹ cần thu xếp người phụ chăm sóc bé, hoặc tạo cho mình thời gian nghỉ ngơi hợp lý, hồi phục sức khỏe là điều cần thiết cho sữa mẹ tiết ra.

Trầm cảm sau sinh

Sự thay đổi nội tiết đột ngột và nhiều áp lực vất vả khi sinh con, chăm con khiến người mẹ dễ rơi vào tình trạng trầm cảm. Lo lắng hay buồn rầu cũng đều khiến sữa mẹ đã ít sẽ còn cạn kiệt dần. Tâm trạng là rất quan trọng để cơ thể mẹ có được nguồn sữa dồi dào cho con.

Kích sữa đúng cách – chìa khóa vàng trong nuôi con bằng sữa mẹ

Bạn nên dùng máy hút sữa để hút phần sữa còn lại sau khi bé bú hoặc hút sữa đều đặn khi đi làm nhằm làm trống tuyến sữa, kích thích sự tạo sữa và duy trì nguồn sữa mẹ.

may hut sua medela

Nắm vững những nguyên tắc dưới đây sẽ giúp bạn kích hút sữa đúng cách cho hiệu quả tối ưu:

Chọn máy hút sữa phù hợp: máy đơn hay máy đôi, loại chạy điện hay loại xài pin, … miễn là phù hợp với nhu cầu của bạn là được. Nếu cần máy với lực hút mạnh và bền bỉ, bạn có thể tham khảo dòng Medela Pump. Đây là dòng máy được ưa chuộng bởi sức bền, nhiều cấp độ hút và tính năng mát xa.
Chọn phụ kiện phù hợp: đặc biệt lưu ý đến size phễu. Size vừa với núm vú sẽ giúp bạn ít đau đớn hơn hoặc giúp tia sữa bắn ra dễ dàng hơn.
Luôn giữ gìn vệ sinh bằng cách rửa tay trước khi hút sữa, rửa và tiệt trùng dụng cụ sau khi hút.
Hút sữa đều đặn: hút theo cữ 2-3h hoặc hút khi cho bé bú, cũng có thể hút sau khi bé bú 1h. Tất cả tùy thuộc vào lịch trình bạn có thể sắp xếp và nhu cầu ti mẹ của bé.
Mát xa hoặc chườm ấm bầu ngực trước khi hút sữa 15’ nhằm kích thích tuyến sữa hoạt động và làm giãn nở các tia sữa, giúp sữa ra nhanh, đều.
Giữ tinh thần thoải mái trước và trong khi hút sữa. Có thể kết hợp áo hút sữa rảnh tay Be Bé để mẹ được thoải mái làm điều mình thích ngay cả khi đang hút sữa cho bé.
Không cố hút sữa quá lâu dẫn đến đau đầu ti hay stress vì sữa ít. Việc kích sữa cần kiên trì và đều đặn để có kết quả tốt, thời gian trung bình cho 1 lần hút là 15-20 phút.

Nuôi con bằng sữa mẹ chưa bao giờ là điều dễ dàng, nhưng nhà Be Bé tin rằng với sự tư vấn của mình, các mẹ sẽ luôn tự tin và làm tốt thiên chức làm mẹ. Đừng lo lắng nhé, hãy luôn tin rằng mình đã và sẽ làm tốt nhất bản năng của một người mẹ và bằng tình yêu vô bờ dành cho con trẻ.

Nhà Be Bé sẵn sàng tư vấn và trợ giúp khi mẹ gặp rắc rối. Đừng chần chừ, gọi cho chúng tôi ngay nhé.

--------------------------------

Kết nối với NGUYỄN ĐẠI PHÚ (Bà đỡ sữa mẹ):

Hotline: 0937.285.888 - 0937.020.123 - 0937.240.123

Facebook cá nhân: https://www.facebook.com/ndaiphu

Kênh SHOPEE của Phú: https://prf.hn/l/7AVzEo8

Website:

Fanpage: