Sữa mẹ - nguồn dinh dưỡng quý giá

Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn là cách chăm sóc, yêu thương con tự nhiên của tình mẫu tử, là cách gắn kết tình thân mẹ con, giúp bé phát triển một cách hoàn thiện. Trong sữa mẹ, trừ vitamin D thì sữa mẹ có chứa tất cả những dưỡng chất và khoáng chất thiết yếu mà bé cần cho sự phát triển toàn diện trong 6 tháng đầu đời. Trong 28ml sữa mẹ cung cấp cho bé khoảng 19 – 23 calorie, protein chiếm khoảng 3,6 – 4,8%, chất béo 28,8 – 32,4% và chất xơ chiếm 26,8 – 31,2%, phần còn lại chủ yếu là đường lactose. Không giống như sữa công thức, hàm lượng calorie và thành phần dinh dưỡng trong sữa mẹ có thể thay đổi tùy thuộc vào chế độ dinh dưỡng của người mẹ và nhiều yếu tố khác. Từ trước đến nay, việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với các mẹ bỉm chưa bao giờ là điều dễ dàng. Trong quá trình nuôi trẻ sơ sinh, việc ít sữa không đủ cho bé bú chính là điều đáng lo ngại nhất. Sữa mẹ lại là nguồn dinh dưỡng không loại sữa công thức nào có thể thay thế. Trong trường hợp này, các mẹ thường tìm mọi cách để tăng lượng sữa của mình lên, từ việc cho con bú nhiều hơn, mátxa ngực, cố gắng ngủ nhiều hơn, ăn các thức ăn lợi sữa… 

Ngũ cốc lợi sữa là một loại thực phẩm được nhiều mẹ tìm hiểu và băn khoăn. Trên thị trường có bán rất nhiều các loại ngũ cốc được quảng cáo là lợi sữa với nhiều mức giá thành khác nhau, từ rẻ tới cao cấp khiến cho chị em bỉm sữa như rơi vào ma trận. Bởi có thể trên bao bì ghi nơi sản xuất nhưng tìm tới chưa chắc đã đúng, hoặc ngũ cốc lợi sữa bị pha trộn thêm các loại bột khác không rõ nguồn gốc xuất sứ, vì lợi nhuận mà người bán hàng sẵn sàng bỏ qua sức khỏe của người sử dụng kể cả những mẹ đang nuôi con nhỏ.

Vậy ngũ cốc lợi sữa có tác dụng như thế nào? Cách dùng ra sao để đạt được hiệu quả cao nhất? Và loại ngũ cốc nào tốt được các mẹ tin tưởng? Cùng nhà Be Bé tìm hiểu các thông tin dưới đây mẹ nhé.

Ngũ cốc lợi sữa có tác dụng như thế nào?

Ngũ cốc là một loại sản phẩm được tạo ra từ các loại hạt (khoảng 5 loại hạt trở lên) giàu hàm lượng vitamin và chất dinh dưỡng. Các loại hạt trong ngũ cốc như đậu đỏ, đậu đen, vừng, ý dĩ, đậu phộng, hạt điều, đậu xanh, óc chó, hạnh nhân, hạt sen… Mỗi loại hạt có thành phần dinh dưỡng khác nhau và khi kết hợp chúng lại thì giúp mẹ lợi sữa, sữa đặc và ổn định hơn.

Ngũ cốc nguyên cám (còn gọi là ngũ cốc toàn phần, ngũ cốc nguyên hạt)đều bao gồm ba phần cám, mầm và nội nhũ đem lại những lợi ích sức khỏe toàn diện, không như ngũ cốc tinh chế thường bị mất hết chất dinh dưỡng trong quá trình tinh chế (chỉ giữ lại nội nhũ).

Mỗi một phần lại chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khoẻ.

1. Cám là phần vỏ ngoài giàu chất xơ cung cấp vitamin B, sắt, đồng, kẽm, magie, chất chống ôxy hóa và hóa chất thực vật (phytochemicals).
2. Nội nhũ là lớp vỏ bên trong chứa carbohydrate, protein, và một lượng nhỏ vitamin B cùng một số khoáng chất khác.
3. Mầm là phần lõi của hạt nơi diễn ra sự phát triển; nó giàu chất béo có lợi, vitamin E, vitamin B, các hóa chất thực vật và chất chống ôxy hóa.

Tác dụng của ngũ cốc lợi sữa nguyên cám

• Kích thích, điều hoà tuyến sữa, giúp lượng sữa mẹ được sản xuất ra nhiều hơn
• Cải thiện chất lượng sữa mẹ, làm đặc sữa, sữa thơm ngậy
• Giúp mát gan, thanh lọc cơ thể sau sinh, giảm thiểu tình trạng táo bón
• Lượng axit omega 3 trong ngũ cốc sẽ giúp phát triển trí não trẻ sơ sinh
• Hỗ trợ mẹ kiểm soát cân nặng, tăng cân với mẹ gầy và giảm cân với mẹ mập nếu mẹ dùng ngũ cốc đúng cách
• Với hàm lượng thành phần dinh dưỡng cao giúp cơ thể mẹ nhanh hồi phục sau sinh
• Ngoài ra ngũ cốc nguyên cám là thực phẩm lý tưởng cho người ăn kiêng, thay thế thực phẩm giảm cân, mỡ máu, hỗ trợ cho bệnh nhân tiểu đường hoặc ung thư.

Loại ngũ cốc nào tốt được các mẹ tin tưởng?

Ngũ cốc Be Bé nguyên cám có thành phần 100% ngũ cốc tự nhiên, chế biến thủ công, không pha trộn phụ gia, không chứa chất bảo quản, chống hỏng hay chống mốc, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Sản phẩm gồm 14 loại hạt: đậu xanh, đậu đỏ, mè đen, ý dĩ, yến mạch, đậu phộng, hạt sen, óc chó..

Bột ngũ cốc lợi sữa Be Bé có đầy đủ giấy tờ kiểm định về chất lượng, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm nên mẹ bỉm sữa yên tâm khi sử dụng cho mình, cho con và cho cả gia đình mình nhé.

Ngũ cốc lợi sữa Be Bé có chứa đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho mẹ. Khi sử dụng ngũ cốc lợi sữa Be Bé mẹ sẽ ngửi thấy mùi vị ngũ cốc hoàn toàn tự nhiên, hương vị thơm ngon, ngậy, giúp kích thích nguồn sữa mẹ về tự nhiên nhiều hơn từng ngày, sữa mẹ sẽ đặc, vàng hơn, thơm ngon, ngọt, mát cho con đầy đủ sữa tu ti thoải mái nhẹ. Mẹ chỉ cần kiên trì sử dụng ngũ cốc lợi sữa Be Bé mẹ sẽ thấy hiệu quả cải thiện bất ngờ đó. Đây là sự kiểm chứng của rất nhiều mẹ bỉm sữa và cho những nhận xét, đánh giá chính xác, xác thực về chất lượng ngũ cốc lợi sữa nhà Be Bé.

Sử dụng ngũ cốc lợi sữa như thế nào để đạt hiệu quả & sữa mẹ nhanh về hơn

Dùng ngũ cốc lợi sữa đã rất tốt rồi, mà dùng sao cho nó phát huy hết hiệu quả thì lại càng tốt hơn.

Nhà Be Bé mách mẹ bí kíp nhé:

- Kiên trì sử dụng, mỗi ngày từ 3-5 ly.

- Uống trước cữ bú của bé hoặc cữ vắt sữa của mẹ khoảng 30’ giúp tăng tiết sữa, tăng chất lượng sữa. Nếu mẹ muốn tăng cân thì dùng sau bữa ăn 1h.

- Mẹ nên pha ngũ cốc với nước nóng 80oC và uống khi còn ấm sẽ kích thích tuyến sữa tốt hơn.

- Ngũ cốc lợi sữa Be Bé là nguyên chất, nếu thích ngọt thì bạn thêm đường hoặc sữa đặc nhé (chống chỉ định cho các mẹ muốn giảm cân )

- Ngũ cốc lợi sữa Be Bé hoàn toàn không có chất bảo quản nên mẹ nhớ để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp.

- Và dĩ nhiên, lưu ý cuối cùng là mẹ phải luôn kết hợp ngũ cốc với việc cho bé bú hoặc vắt sữa đều đặn, giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, tất cả vì thiên thần nhỏ thì sữa mẹ tự khắc sẽ về.

- Ngũ cốc nguyên cám nên các mẹ có thể pha thêm đường, thêm sữa tùy khẩu vị. Có thể uống nóng hoặc uống lạnh.

Dùng ngũ cốc lợi sữa trong trường hợp này sẽ thường dùng xuyên suốt trong 1 khoảng thời gian dài nhưng các mẹ đừng quá lo lắng vì bột ngũ cốc lợi sữa rất an toàn cho sức khỏe vì vậy nó không gây ảnh hưởng gì nếu như các mẹ dùng liên tục cả thời gian trước sinh, sau sinh và cho con bú.

Tuy nhiên dùng liên tục không đồng nghĩa với việc dùng với 1 số lượng lớn liên tục, ngũ cốc lợi sữa nếu ăn quá nhiều trong 1 thời gian ngắn sẽ gây hạn chế khả năng hấp thụ 1 vài loại vi dưỡng chất. Vì vậy các mẹ cần chú ý đến điểm này.

Một số feedback của mẹ sau khi dùng Ngũ cốc nguyên cám Be Bé