SỰ THẬT VỀ CHÈ VẰNG GIẢM CÂN LỢI SỮA

Trên diễn đàn webtretho dạo gần đây đang sục sôi bàn tán về chủ đề uống chè vằng giúp giảm cân lại lợi sữa. Thực hư chuyện đó là như thế nào? Hãy cùng Be Bé tìm hiểu ngay vấn đề này nhé.

Sinh con, chăm con là thiên chức làm mẹ của người phụ nữ. Thế nhưng có phải ai cũng trải qua thời kì “mẹ bỉm sữa" một cách suôn sẻ.

Kinh nghiệm giảm cân, lợi sữa khi uống chè vằng

Làm sao để có sữa cho con bú?

Làm sao cân nặng trở về như trước khi sinh nhưng vẫn duy trì nguồn sữa mẹ cho con?

Bao câu hỏi được đặt ra trong đầu, bởi vì giảm cân thì ảnh hưởng đến chất và lượng sữa, không giảm cân thì ảnh hưởng đến sức khoẻ, thẩm mỹ và nhiều khía cạnh khác trong cuộc sống. Để cân bằng được cả hai vấn đề trên quả thật không phải là chuyện hên may. Bao nhiêu trong số các mẹ sữa có cơ địa tốt để cân nặng sau sinh trở về như lúc ban đầu. Câu trả lời là rất ít. Hãy xem các mẹ sữa làm thế nào?

Mẹ thucquyen19862003 viết: “bữa mình sinh ra ở thành phố mà không có sữa nhiều, người sồ sề lắm, tìm hiểu nghe cao chè vằng hiệu quả mình cũng thử xem công nhận hiệu quả ghê, sữa mẹ nhiều lắm. Cân thì giảm rõ, trước khi mang bầu 47 kg, bước xuống bàn cân là 60 kg, đến bây giờ sau 6 tháng còn 52 kg, thân hình cũng gọn gàng hơn kết hợp ăn uống điều độ, không ăn tinh bột nhiều chỉ ăn đồ ăn để sữa có chất dinh dưỡng cho con. Thể dục mỗi ngày 15 phút, uống 1l chè vằng mỗi ngày. Các mẹ thử xem sao nhé"

Mẹ có nickname concamam chia sẻ: “chè vằng chủ yếu là để uống cho mẹ có nhiều sữa, có công dụng mát gan, còn giảm mỡ bụng chỉ là thêm thôi. Mình thấy nên dùng các cách khác để giảm mỡ bụng, chứ chỉ trông chờ vào chè vằng là không tác dụng đâu"

Riêng mẹ Glassun thì cho biết: “sau khi sinh, mình được bà bác mang cho một bao tải lá chè vằng Mình thấy uống thì cũng được, như nước vối mỗi tội đắng hơn một chút. Còn về chuyên nhiều sữa thì mình không thấy nhiều lên (tuỳ cơ thể mỗi người). Muốn nhiều sữa thì chủ yếu phải ăn uống nhiều, nghỉ ngơi hợp lí nữa…”

Như vậy, thông qua khảo sát có thể thấy rằng, chè vằng giúp sữa về nhanh, nhiều hơn, ngoài ra còn có tác dụng giảm cân. Chất Glycozit trong chè có vị đắng kích thích vị giác giúp ăn ngon, tiêu hoá tốt, kích thích tuyến sữa giúp tăng chất và lượng sữa. Các chất như terpenoit, glycosit đắng, flavonoit, ancaloit.. giúp tăng khả năng trao đổi chất, thải độc tố, tiêu hao mỡ thừa hiệu quả. Ngoài ra, trong lá chè vằng có chứa alcaloid, nhựa, flavonoid có tác dụng kháng viêm rất tốt giúp tăng khả năng phục hồi vết thương, hạn chế viêm nhiễm, nhiễm khuẩn, điều hòa kinh nguyệt ở phụ nữ sau sinh.

Tinh thần của mẹ và tình yêu dành cho con cũng là chìa khóa kích sữa thành công

Tuy nhiên không nên kì vọng quá mức, tôn chè vằng làm “thần dược" vô tình sẽ thất vọng khi chè vằng chỉ đáp ứng được một phần nào đó, gây nên tình trạng mất niềm tin về bản thân. Khi đó chè vằng không còn là thảo dược mà trở nên độc dược các mẹ nhé.

Điều quan trọng vẫn là niềm tin về bản thân. Hãy luôn tin tưởng mình đủ sữa cho con bú, tinh thần luôn lạc quan thoải mái và cho con bú thật nhiều để kích thích hoc-môn Prolactin giúp sữa về nhanh và nhiều hơn. Có một sự thật rằng, sữa mẹ chỉ có thể tiết ra nhiều hơn khi hàm lượng hoocmon Prolactin (hooc môn sản xuất sữa) trong cơ thể tăng lên và chất lượng sữa tăng lên chỉ khi cơ thể mẹ chuyển hóa dinh dưỡng tốt nhất.

Nếu mẹ không thể ăn ngon, ngủ ngon, càng lo lắng vì không có sữa cho con thì hàm lượng Prolactin trong cơ thể càng giảm. Nếu cơ thể mẹ không thể hấp thụ hoặc chuyển hóa chất dinh dưỡng vào sữa thì có ăn bao nhiêu chất lượng sữa mẹ cũng không được cải thiện.

--------------------------------

Kết nối với NGUYỄN ĐẠI PHÚ (Bà đỡ sữa mẹ):

Hotline: 0937.285.888 - 0937.020.123 - 0937.240.123

Facebook cá nhân: https://www.facebook.com/ndaiphu

Kênh SHOPEE của Phú: https://prf.hn/l/7AVzEo8

Website:

Fanpage: