TÓC BẠC SỚM, NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH KHẮC PHỤC

Tóc bạc là hiện tượng sinh lý tự nhiên của cơ thể, nhưng tóc bạc sớm lại là hiện tượng đáng lo ngại. Tóc bạc sớm không ảnh hưởng sức khỏe nhưng khiến người bị mất tự tin trong giao tiếp, ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và công việc của cá nhân đó.

Vậy tóc bạc như thế nào gọi là sớm, nguyên nhân và cách làm sao để tránh tóc bạc sớm?

Tóc bạc ở tuổi nào thì gọi là sớm?

Tóc thường chuyển bạc khi độ tuổi chúng ta từ 40 trở lên do cơ chế lão hóa ở cơ thể người. Với những người tuổi dưới 30 đã có tóc bạc, hoặc bị bạc hơn nửa số tóc trước 50 tuổi thì được xem là bạc sớm.

Nguyên nhân của tóc bạc sớm

Tóc bạc là do lão hóa. Với những người chưa ở độ tuổi lão hóa nhưng cơ thể bị rối loạn trong việc sản sinh sắc tố melanin cũng gây hiện tượng bạc tóc.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này:

Do di truyền: nếu gia đình có người bị tóc bạc sớm, thì nguy cơ con cháu bị tóc bạc sớm cũng cao hơn các gia đình bình thường.
Căng thẳng, stress kéo dài: tình trạng mệt mỏi trong thời gian dài ảnh hưởng đến hoạt động trao đổi chất của cơ thể, khiến dinh dưỡng và máu nuôi tóc không được đưa đến tóc khiến chúng chuyển màu nhanh và suy yếu.
Chế độ ăn kém dưỡng chất: ăn uống qua loa, thiếu vitamin như B12, vitamin E làm giảm sự sản sinh sắc tố melanin khiến tóc bạc sớm.
Do tác động môi trường: môi trường ô nhiễm hoặc nắng nóng chiếu trực tiếp vào tóc có thể khiến tóc bạc màu.
Do hóa chất độc hại, thuốc lá, rượu bia, chất kích thích: các chất độc hại này không chỉ ảnh hưởng đến tóc mà còn ảnh hưởng đến toàn bộ các cơ quan trong cơ thể vì làm chậm hoặc biến đổi sự trao đổi chất. Tốt nhất bạn nên tránh xa.
Do bệnh lý cơ thể: các bệnh lý về tuyến giáp, tuyến yên cũng là nguyên nhân gây rối loạn hormone và ảnh hưởng trực tiếp đến nang tóc, gây yếu, gãy rụng hoặc bạc tóc.
Chăm sóc tóc không đúng cách: không chăm sóc hoặc chăm sóc sai cách là nguyên nhân dễ thấy nhất làm tổn hại đến mái tóc. Lạm dụng sản phẩm làm đẹp tóc, uốn, nhuộm duỗi thường xuyên mà không quan tâm đến độ an toàn của sản phẩm làm đẹp thực sự đáng lo ngại.

Chăm sóc đúng cách để không bị tóc bạc sớm

Sử dụng thực phẩm tốt cho tóc như các loại rau xanh đậm màu, các loại đậu hạt, cà rốt hay trứng để cải thiện sức khỏe, tăng cường trao đổi chất, lưu thông khí huyết và từ đó ổn định sự sản xuất melanin của cơ thể

Tập thể dụng thường xuyên và đều đặn, tránh xa rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích là một cách không thể tuyệt vời hơn nếu bạn muốn không bị lão hóa sớm.

Giữ tâm lý thoải mái, cân bằng cuộc sống để bảo vệ cơ thể trước sự thay đổi hormone dẫn đến nhiều vấn đề khác trong đó có bạc tóc sớm.

Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc phù hợp với loại da đầu, loại tóc. Lưu ý về nguồn gốc và thành phần của các sản phẩm nhuộm tóc. Sử dụng các loại thuốc nhuộm có nguồn gốc thảo dược như Herbatint để đảm bảo sức khỏe và tránh các tác hại xấu lâu dài cho tóc.

thuoc nhuom toc herbatint

Herbatint với chiết xuất từ 8 loại thảo mộc hữu cơ không chỉ an toàn cho da đầu và tóc mà còn làm tóc lên màu đẹp, bền màu đặc biệt với trường hợp phủ bạc.

Có nhiều cách để làm giảm hoặc chấm dứt tình trạng tóc bạc sớm. Điều quan trọng vẫn là ý thức chăm sóc sức khỏe, bảo vệ bản thân và tâm trạng của bạn. Hi vọng với những chia sẻ trên, bạn sớm tìm cho mình cách thức đơn giản, đúng đắn để chăm sóc tóc của mình vì mái tóc là “gốc con người” mà.

--------------------------------

Kết nối với NGUYỄN ĐẠI PHÚ (Bà đỡ sữa mẹ):

Hotline: 0937.285.888 - 0937.020.123 - 0937.240.123

Facebook cá nhân: https://www.facebook.com/ndaiphu

Kênh SHOPEE của Phú: https://prf.hn/l/7AVzEo8

Website:

Fanpage: