Vắt sữa như thế nào để không bị giảm sữa khi mẹ chuẩn bị đi làm?

“Chị ơi, bé nhà em 5.5m mà em chuẩn bị đi làm rồi em sợ sẽ không đủ sữa cho con bú chị ạ”

Một mẹ nhắn cho Phú như vậy, hiện tại mẹ đang vắt 3 cữ lúc 6h-12h-18h, còn lại cho con bú trực tiếp (cũng hay bú vặt), và mẹ hỏi mua thêm các thực phẩm lợi sữa để mấy nữa đi làm vẫn đủ sữa cho con. Phú giật mình vì mẹ ấy đang hiểu sai về kích sữa nên phải gọi trực tiếp cho mẹ ấy ngay.

Đầu tiên, mẹ muốn nhiều sữa thì con phải bú tốt hoặc vắt sữa đều đặn đúng và đủ cữ. Hiện tại chỉ vắt sữa 3 lần/ngày còn lại bé bú tự do, vậy mấy nữa đi làm mà muốn tăng lượng sữa, hoặc ít nhất là duy trì lượng sữa như hiện tại thì số lần hút sữa/bé bú chính cần từ 7-8 lần/ngày. Muốn tăng lượng sữa thì bắt buộc phải tăng cữ vắt sữa nha.

Hiện tại bé đã chịu bú bình rồi và được khoảng 100ml/lần, như vậy là cũng ổn dù bé vẫn nghiền ti mẹ vào ban đêm, 3 tiếng bú 1 lần chớt nhả khoảng 5-10 phút. Mẹ có mấy lựa chọn như sau nha:

Ngoài 3 cữ vắt sữa như hiện tại thì khi ở nhà, lúc cho con bú 1 bên thì vắt bên còn lại
Sau khi bé ti xong 2 bên thì vắt sữa luôn
Cho bé bú bình hoàn toàn và vắt sữa hoàn toàn, cách này cũng có thể dễ cai ti đêm hơn cho bé nếu mẹ muốn.

Mẹ chọn cách nào cũng được miễn sao phù hợp với công việc sắp xếp của mẹ và đảm bảo đủ 7-8 cữ/ngày. Việc bổ sung các thực phẩm lợi sữa vào lúc này mà ko đủ cữ vắt thì chỉ làm béo bụng mẹ thôi nha chứ không tăng được lượng sữa đâu à.

Tiếp theo là mẹ cần quan tâm máy hút sữa. Hiện tại mẹ đang dùng máy Free Style của Medela là ổn, và mẹ cần kiểm tra áp lực hút và các bộ phận của máy thường xuyên (khoảng 1 tháng/lần) nhé, áp lực hút mà giảm cũng làm giảm lượng sữa vắt được đó.

Công việc của mẹ ấy phải gặp khách hàng, áp lực công việc nhiều (ngồi quầy), nên tranh thủ vắt hoặc có một giải pháp nữa là dùng freescup

Trước khi đi làm thì có thể kích sữa khoảng 1 tháng, sau đó duy trì lượng sữa thì vắt tối thiểu khoảng 4 cữ/ngày.

Theo dõi video chị Phú tư vấn trực tiếp tại đây nhé: